- يحتوي نفس الفوائد للصحة بفاكهة المشمش بأنه المشمش المجفف, إضافة إلى ذلك يحتوي هذه الفوائد:
- يخفض الحرارة, يشرب بالماء القليل والعسل, يطبّق كتدليك من الخارج بالرأس.
- يفيد الجهاز الهضمي في إطلاق النفايات كمسهل.
- ينظم ضربات القلب ووظائف العضلة حيث يحتوي البوتاسيوم بكمية الوافرة.
- يساعد الرؤية و يحفظ أغشية العين.
- يصح المرضى داء الربو.
- ينهي تخثر الدم.
- يساعد في تشكل العضلة وإطلاق الدهن الزائد من العضلات.